俗语说：“瑞雪兆乐岁”。今天便是二十四骨气的大雪骨气九游会欧洲杯，大雪是气温与降水变化趋势和古代农耕文化关于节令的反应，大雪骨气天气会越来越冷，下雪的可能性大增。大雪骨气各地王人形成性情民间习俗，今天大雪骨气，盲从“吃一食一果，作念二事，忌三事”习俗，幸福如意吉祥过冬！

一、吃一食：饺子

俗语说：“可口不如饺子”，朔方地区不管任何骨气王人会吃饺子，朔方东谈主眼里饺子便是最佳吃的好意思食，大雪骨气也少不了吃饺子，这亦然朔方大雪骨气传统食俗了。每个骨气吃得饺子所用的馅料会字据季节的不同而有所变化，昔日东谈主们大雪吃饺子只可遴荐萝卜、白菜馅，跟着咫尺科技的发展，极冷季节千般蔬菜王人能吃到，饺子馅的遴荐也就会更千般化，王人会遴荐家东谈主可爱的馅料来包饺子。韭菜是冬季十分簇新的蔬菜，包饺子不管是素三鲜，也曾韭菜肉，王人黑白常好意思味的，鲜好意思多汁十分可口，亦然饺子馅的经典馅料。今天共享的便是这款韭菜猪肉馅水饺，大雪骨气吃饺子试试这个馅！

食材：面粉500克，猪肉适量，大虾小数，姜末，葱末，韭菜，盐小数，酱油小数，花生油适量。

作念法：1、猪肉剁成馅，放入葱末、姜末、盐、酱油搅动均匀，加入花生油锁住滋味，终末把大虾去壳，切成粒放入肉馅中拌匀。把韭菜摘洗干净，切成碎末，放入肉馅中。用筷子充分搅动均匀，这款韭菜猪肉馅就调拌好了。2、把面粉中加入净水和成软硬适中的面团，静置醒顷刻间，让面粉和水充分交融，揉匀增多面团筋性，搓成长条，分割成小剂子按扁，用擀面杖擀成薄薄的饺子皮。3、饺子皮上放上适量的馅料，对折后，用两手宝石，饺子即成，饺子全部包完放上盖帘上，准备煮饺子。4、锅里放入净水烧开，煮上饺子用勺子激动饺子，让饺子动起来防御粘到锅底，盖上盖子煮开，撒一些冷水连接盖上盖子煮开，如斯重叠3次，饺子就会充分的熟透了。捞出饺子，蘸食蒜泥或者米醋，滋味十分棒。

二、吃一果：苹果

苹果不啻行为生果可口，作念汤、作念馅，作念千般甜点或者饮品王人十分好。大雪骨气，喝点汤羹来梳理肠胃，有意进补健康，今天保举这一款减脂又润泽的汤羹，这样的汤我家就会时时作念，知谈这样作念的东谈主王人是民间高东谈主。这款汤羹用的生果是苹果，苹果富含多种微量元素和维生素等多种东谈主体所需的养分要素，甜好意思可口又多汁。这款汤用苹果和它沿途煮，浅近润泽又好喝，时时喝颜料红扑扑水嫩嫩，不懂吃就十分可惜。

材料：苹果适量，大红枣小数，蜂蜜适量。

作念法：1、把苹果洗干净，切成小块。2、锅里放入净水，把切好的苹果放入，大火烧开，改成小火冉冉煮。3、加入红枣沿途小火冉冉煮大约20分钟，苹果软烂，就不错关火。4、把桂花蜂蜜放入融解，即可开吃，热吃冷吃王人得当。

三、作念二事：

1、赏雪景

大雪骨气，最纵脱的事莫过于行走在大雪纷飞中，扬扬洒洒的大雪，银装素裹的全国，这样唯好意思皑皑的风景诚然是爱到不行！不管纵脱的童话小镇，神奇的雾凇，也曾充满冰雪奇缘的“冰城”，不管你是喜承诺赏雪景，也曾可爱冬天的雪上畅通，大雪骨气赏雪景亦然传统习俗。

2、晒菜干

大雪骨气储存冬菜由来已久，大雪骨气莅临之际，恰是储存越冬蔬菜的大好时节。大雪骨气也恰是萝卜、白菜、冬瓜最佳吃最低廉的时节，大雪骨气晒点萝卜干，梅干菜，冬瓜干，腌点辣白菜等王人黑白常棒的，冬天炖肉吃很香。

四、忌三事

1、忌封锁流派

大雪骨气来了，满足变爽脆了，室内职责的东谈主不可封锁窗户，要合适开窗透风换气，保持室内的空气畅通和湿度，隔离干燥和流感。如若只顾御寒，疏远了室内透风和湿度，很容易变成抵触力着落，容易伤风。

2、忌过早去历练

冬季畅通宜迟不宜早，最佳不要很早就出来畅通。大雪季骨气温突降，东谈主们的安妥身手较差，血管易受爽脆刺激而削弱，尤其是黎明刚起，流程通宵寝息，血液黏稠度高，血液轮回阻力增多，如再进行大批畅通会出现生命危急。尤其是心血管脆弱的东谈主群，冬季晨练本领不宜贪早。

3、忌熬夜

大雪时节、万物暗藏，养生要珍重当然律例，是以终点忌讳熬夜，应当起居调理早睡晚起，以达到竭尽全力的成见。

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